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リフレッチ効果情報











リフレッチ効果について

リフレッチ効果についての
情報はこちらから。

プロテニスプレイヤーだった杉山愛さんが開発監修のリフレッチのご紹介です。テニスボールを使ったセルフボディメンテナンスを誰でも簡単にしかも効果的にできます。 自宅で簡単スピードケア。全身のコリを効果的にほぐします。 特に手が届きにくい背中の筋肉は、いとも簡単に理想的な姿勢でコリをほぐしてくれます。 背中の奥の筋肉は小さな筋肉の集合体なのです。 ほぐされない筋肉があると、その筋肉をかばうように他の筋肉に負担がかかってしまいます。 それがかえってコリの原因になってしまいます。 しっかり小さな筋肉までほぐせば、全身スッキリ軽やかに♪

 

パソコンに向かうなどデスクワークが多く体のコリが気になる方や体の動きが鈍くなった、ケガをしやすくなった、疲れやすくなった方たちへもおススメです。

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ネット、雑誌、ブログ、など
様々な媒体から情報を収集しながら、
役立つ情報を掲載しています。

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リフレッチ効果についてのインフォメーション

このコーナーには、リフレッチ効果について当サイトが独自の視点で情報収集したものを、コンテンツとして掲載していきます。 リフレッチ効果について重要なポイントをこの部分に記載します。(ただいま準備中)

リフレッチの効果は・・・

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